材料（１人分）
スパゲティ：80ｇ
パプリカ：1/4個
きゅうり：1/3個
なす：2cm
トマト：1/4個
豚こま：50ｇ
A
鶏がらスープの素：小さじ1
ごま油：小さじ2
B
鶏がらスープの素：大さじ1/2
水：100ｍｌ
作り方
1. パスタを茹でます。
2. 茹で上がったら氷水に冷ましておきます。
3. 豚肉は余分な脂を落としておきます。
4. パプリカ、きゅうり、なす、トマトは1ｃｍの角切りにします。
5. なすは水にさらしておきましょう。
6. Aを合わせて切った野菜と豚肉を絡めます。全体に味が馴染むように。
7. パスタ麺にはBで味をつけていきます。
8. 器に盛りつけて完成。
栄養価
エネルギー：531Kcal
タンパク質：20.4g
脂質：19.3g
炭水化物：63.6ｇ
糖質：59.0ｇ
食塩相当量：1.8ｇ
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