キレやすいのは脳の老化が原因？

最近、街や電車内でキレる人をしばしば見かけます。コロナ禍の閉塞感も影響しているのでしょうか。うちの父も、歳のせいかわけもなくイライラすることが増え、家族に当たることが多くなりました。

感情や想像力、判断力や理性など人間らしさに関わる脳の「前頭葉」は、加齢による委縮がいちばん先に始まるのだそうです。感情のコントロールがきかなくなってキレやすくなるのも脳の老化が影響しているのかもしれません。相手の立場でものを考えたほうがいいとか、若い人には親切に、と言っても頑固でなかなか聞き入れないので、感情を文にして書いてみることを提案しました。

もともと趣味の川柳を日記に書きつける人なので、書くことは苦にならないはず。腹が立ったことやイライラしたりしたことを文にして書いてみると客観的になれるから、読み返したときに言い方がきつかったとか、感情的にならずに伝えるほうがよかったとか解決法を考えられると思うよ、と言ってみました。どうやら試しているようです。ちょっとは穏やかになった気がするので効果があったのかもしれません。

（伊賀さん）